啦啦隊隊伍跳的好賣力! 觀眾看得爽歪歪~

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啦啦隊通常見於大學、高校和專業(英語:Professional sports)的運動隊伍,甚至部份的中小學也設有啦啦隊組織。他們打氣的方式,是利用各種道具、口號、加油歌、海報和舞蹈動作,來達到鼓舞士氣的效果。

運動場上的啦啦隊組織也稱為加油團或助威團,包括引導觀眾吶喊的志願人員、場邊演奏的樂隊和帶動氣氛的啦啦隊員。啦啦隊發展成為的獨立競賽項目稱為競技啦啦隊,兩者的表演性質相似,都有結合體操、跳躍、特技和舞蹈的肢體動作,但在美國的學校中,是屬於分別獨立的組織。

觸趾是最常見的一種跳躍姿勢,雙腿伸直叉開,腳尖伸直,膝蓋朝上,雙手作T字動作。跨欄 一腿彎曲朝向觀眾,另一腿伸直向前,雙手作觸地姿,稱為前跨欄。或另一腿在側面,雙手作T字,稱為側跨欄。

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